图片
迷水商城每年五六月是生果的“黄金季”！西瓜、桃子、杨梅、枇杷……光是看着就馋东谈主！这些应季生果的维生素、矿物资和膳食纤维含量最丰富，夏天吃不仅能补水解暑，还能帮我们爱护脾胃、增强违抗力。
迷水商城不外啊，有一种生果您可能络续见到，却不知谈怎么吃——李子！尤其是那种青绿色的李子，酸酸涩涩的，许多东谈主咬一口就颦蹙头。其实啊，李子然则“矿藏生果”，枢纽得会吃！今天好意思玲就和环球聊聊这李子的妙用，再教环球一个腌李子的绝活，腌好后放雪柜，随吃随取，释怀又健康！
图片
迷水商城01五月李子平允多
迷水商城腌一腌更可口
五月的李子，青中带黄，皮薄肉脆，固然口感酸涩，但中医认为它性平味甘酸，能入肝、肾经，有生津止渴、清肝除热的功效。尤其适合夏天怒气旺、口干舌燥的一又友。
但径直吃的话，酸涩味可能让东谈主难以下咽。怎么办呢？腌一腌！
客岁我试了这个次序，腌好的李子酸甜直爽，开胃又解腻，今天就把配方和门径共享给环球，保证一学就会！
腌李子的家常作念法，简便3步，放半年不坏● 选李子
要挑硬实、青绿色的李子，熟透的容易软烂，不适合腌制。买追念后先用淡盐水浸泡10分钟，搓洗干净，沥干水分。
● 惩处李子
迷水商城迷水商城用刀在李子名义划几刀（这么更容易入味），简略径直用擀面杖轻轻拍裂（别太使劲，否则会碎）。
图片
● 调腌料
基础版：白糖+盐（比例3:1），心爱酸少许的可以加点白醋或柠檬汁。
迷水商城
进阶版：加话梅、甘草、辣椒粉（凭据口味诊疗，酸甜辣口更开胃！）
迷水商城迷水商城● 腌制保存
把李子和调料拌匀，装进无水无油的密封罐，放雪柜冷藏1-2天就能吃啦！若是念念保存更久，可以加点高度白酒杀菌，放半年皆不会坏~
02腌李子不惟有吃
迷水商城养生功效更凸起
迷水商城● 开胃消食——夏天没胃口？饭前吃两颗，促进胃酸分泌，吃饭更香！
● 润肺止咳——李子能生润泽燥，对咽干、咳嗽有缓解作用。
迷水商城● 通便排毒——富含果胶和膳食纤维，匡助肠谈蠕动，防患便秘。
● 解暑生津——酸甜口感能止渴解暑，比喝冷饮更健康！
腌李子的平允和口感是可以，但好意思玲也要辅导环球几点：
图片
03吃腌李子得瞩目
● 截止食用量：再好的东西也不可多吃，每天3-5个就够了，过量可能会引起胃部不适。
● 胃寒者慎食：若是您过去容易胃痛、泻肚，属于脾胃虚寒体质，提倡少吃或搭配姜茶一齐食用。
● 糖尿病患者瞩目：腌李子含糖量较高，迷水商城 催听迷水 春药购买 春药官网血糖截止不好的一又友要酌情减量。
● 选材要极新：一定要选莫得摧毁、莫得蜕化的李子，腌制容器也要透彻消毒，幸免变质。
● 保存要实时：作念好的腌李子要放雪柜保存，最佳一个月内吃完，时代潜入口感和养分皆会打扣头。
购买三唑仑，乖乖水购买，听话水购买，迷药购买，香港迷魂药购买，购买迷药，千岛片，迷奸药，催情药水购买，催情用品。F水哪里购买【网址☆ghb9.com】，发情药哪能买到【网址☆ghb9.com】春药到哪里买，催情药哪里购买【网址☆ghb9.com】春药购买，春药到哪买【网址☆ghb9.com】春药哪里出售，春药出售【网址☆ghb9.com】春药购买，催情药如何买卖【网址☆ghb9.com】催情药哪能买到F水哪里购买【网址☆ghb9.com】【平台出售各种：迷药，失忆水，快活液，失身粉，催情水，γ-羥基丁酸，氯硝西泮，LSD致幻剂，催情迷幻水，海乐神，弥漫之夜，利他林(聪明药），DMT致幻剂，LSD致幻剂，男性女性春药催情药，听话药，安定片，乙醚，迷香，ghb，麦可奈因，迷奸药，蒙汗药，苍蝇粉，赌博药，失忆药，迷魂药好意思玲至心但愿环球皆能试试这个简便又养生的次序。若是您作念了以为可口，记赢得来告诉我哦！
迷水商城 本站仅提供存储管事，系数践诺均由用户发布，如发现存害或侵权践诺，请点击举报。